Taurine je neesencijalna aminokiselina koja u sebi sadrži sumpor, a u organizmu se nalazi u slobodnom obliku, jer nije sastavni deo proteina. Rasprostranjen je u čitavom organizmu srcu i krvi, mišićima, centralnom nervnom sistemu i mozgu, i od velikog je značaja za funkcioniaanje čitavog nervnog sistema.

Učestvuje u regulaciji krvnog pritiska I transportovanju elektrolita kroz ćielijske membrane. Poišto se nalazi i u očima, smatra se neophodnim i za održavanje vida i zdravlja očiju. Taurin je gradivni blok za druge aminokiseline, a sastavni je deo žuči, koja je neophodna za varenje masti, apsorpciju liposolubilnih vitamina i kontrole nivoa holesterola.

Mnoge namirnice su izvor taurina: meso, jaja, mlečni proizvodi i riba. Povrće i orasi ne sadže, ali sadrže metionin i cistein, aminokiseline od kojih organizam može da sintetiše taurin uz vitamin B-6 i kofaktore.

U organizmu ponaša slično insulinu jer poboljšava metabolizam glukoze i aminokiseline. Pojačava dejstvo glutamina u metaboIizmu proteina pri procesu nastanka mišićnog tkiva, pa mu sportisti i sportski nutricionisti daju značaaj kakav ima i glutamin. Tokom intenzivnih I napornih treninga, količina taurina u organizmu se smanjuje, a da bi se stvorila nova količina, treba utrošiti metionin, cistein i vitamin B-6.

Kako bi se oni uštedeli za svoje primarne funkcije, preporučeje se dodatno unošenje taurina. Taurin se ponaša slično kreatinu jer pomaže mišićima da zadrže dovoljne količine vode, a time i veći volumen mišićnih ćelija.

Ovakva, bolje hidrirana mišićna ćelija može da obezbedi bolju proteinsku sintezu, što je naročito značajno za bodibildere. Može u velikoj meri da se nadoknadi ishranom, ali sportisti i vegetarijanci bi trebalo da ga nadoknadjuju preko dodataka ishrani.

Ima ulogu da održava holesterol u rastvorljivom obliku i da normalizuje odnos i ravnotežu između drugih aminokiselina. Za srce je značajan jer kontroliše nivo kalijuma.

Učestvuje i u apsorpciji natrijuma, magnezijuma i kalcijuma. Sve vrste stresa, uključujući i bavljenje sportom, naročito dizanje tegova i bodibilding, u velikoj meri se troši ova amino kiselina, a ona je neophodna da spreči razgradnju (katabolizam) mišića usled jakih treninga.

Benefiti NOW Taurine 500 mg preparata su:

• poboljšava metabolizam glukoze i aminokiselina
• učestvuje u proteinskoj sintezi
• prečava kataboličike procese i ubrzavaoporavak
• neophodan je za rehidraciju ćelija, daje ćelijama veći volumen
• ostali benefiti

NOW Nattokinase 100 mg - Vitaminshop.rs

Natokinaza (NOW Nattokinase) je suplement koji se često koristi zbog svojih potencijalnih blagotvornih učinaka na kardiovaskularno zdravlje.

Product SKU: 0140

Product Brand: NOW Foods

Product Currency: RSD

Product Price: 4320

Price Valid Until: 2023-02-17

Product In-Stock: InStock

Editor's Rating:
5