Magnezijum Citrat 200 mg

NOW Magnezijum citrat (200 mg) je vrhunski dodatak ishrani koji nudi jedan od najiskoristljivijih oblika magnezijuma na tržištu. Zbog svoje visoke bioraspoloživosti, magnezijum citrat se lako i brzo apsorbuje u organizmu, pružajući maksimalne benefite za vaše mišiće, nervni sistem i celokupno zdravlje.

Za šta je dobar NOW magnezijum citrat? (Prednosti i benefiti)

Magnezijum je esencijalni mineral uključen u preko 300 enzimskih reakcija u telu, ali se često ishranom ne unosi dovoljno. Redovna suplementacija ovim oblikom obezbeđuje:

• Prevenciju i ublažavanje grčeva u mišićima: Neophodan za sportiste, fizički aktivne osobe, trudnice, kao i sve koji pate od noćnih grčeva u nogama.
• Zdrav nervni sistem i bolji san: Pomaže u opuštanju nervnog sistema, ublažava posledice stresa i dokazano poboljšava kvalitet sna.
• Proizvodnju ćelijske energije: Učestvuje u ćelijskom metabolizmu i efikasno smanjuje osećaj hroničnog umora i iscrpljenosti.
• Podršku srcu i krvnim sudovima: Doprinosi normalnom radu kardiovaskularnog sistema.
• Zdravlje kostiju i zuba: Magnezijum je, uz vitamin D, ključan za pravilnu ugradnju i apsorpciju kalcijuma u kostima.

Zašto odabrati NOW Magnezijum Citrat? (Citrat vs Oksid)

Za razliku od jeftinijeg magnezijum oksida (koji se u telu apsorbuje u veoma malom procentu, često ispod 5%), magnezijum citrat ima izuzetno visoku apsorpciju. To znači da vaše telo zaista dobija i koristi deklarisanu dozu od 200 mg po tableti. Proizvodi kompanije NOW Foods garantuju farmaceutsku čistoću i prolaze najstrože kontrole kvaliteta.

Takođe, ovaj oblik je savršen za kreiranje popularne ZMA kombinacije (cink, magnezijum, vitamin B6) koja se koristi za brži oporavak i bolju snagu kod sportista.

Kako se pije magnezijum citrat? (Upotreba i doziranje)

• Preporučena doza: Uzimati 1 do 2 tablete dnevno.
• Način upotrebe: Najbolje je uzimati tabletu uz obrok ili sa čašom vode.

• Upozorenje: Preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti. Trudnice, dojilje i osobe koje piju lekove pre upotrebe treba da se posavetuju sa lekarom.

Česta pitanja o magnezijum citratu (FAQ)

Kada je najbolje piti magnezijum citrat, ujutru ili uveče? Ako ga pijete za energiju tokom dana, možete ga uzeti ujutru. Ipak, većina stručnjaka preporučuje uzimanje uveče, pred spavanje. Magnezijum pomaže u opuštanju mišića i smirivanju nervnog sistema, što značajno olakšava usnivanje i obezbeđuje dublji san.

Da li magnezijum citrat izaziva dijareju (opušta stomak)? Magnezijum citrat ima sposobnost da privlači vodu u creva, zbog čega u većim dozama može imati blag laksativni efekat. Ako imate osetljiv stomak, pratite preporučene doze i pijte ga uz hranu. S druge strane, upravo zbog ovog svojstva je veoma koristan za osobe koje pate od zatvora (opstipacije).

Sa čime ne treba mešati magnezijum? Izbegavajte uzimanje magnezijuma u isto vreme sa antibioticima (poput tetraciklina), jer može smanjiti njihovu apsorpciju. Preporuka je da napravite razmak od barem 2 do 3 sata između uzimanja leka i suplemenata magnezijuma.

Other Ingredients: Hydroxypropyl Cellulose, Microcrystalline Cellulose, Vegetarian Coating, Stearic Acid (vegetable source), Croscarmellose Sodium and Magnesium Stearate (vegetable source).

NOW Nattokinase 100 mg - Vitaminshop.rs

Natokinaza (NOW Nattokinase) je suplement koji se često koristi zbog svojih potencijalnih blagotvornih učinaka na kardiovaskularno zdravlje.

Product Brand: NOW Foods

Product Currency: RSD

Product Price: 4320

Price Valid Until: 2023-02-17

Product In-Stock: InStock

Editor's Rating:
5